Jak dobrze zacząć dzień? - o porannych nawykach i rytuałach

Na dobry początek roku - o dobrym początku dnia, porannych rytuałach i nawykach, które mają pozytywny wpływ na cały nasz dzień. Poranek to zdaniem wielu ludzi najważniejsza część dnia. Co zatem warto zrobić po przebudzeniu? Jakie nawyki mogą nam pomóc? Co nam doda pozytywnej energii (nie tylko w takie zimowe, szare dni jak dziś)? Zapraszam Was do oglądania, słuchania i czytania materiałów zebranych przeze mnie na interaktywnym plakacie w aplikacji Genially "Jak dobrze zacząć dzień?". I oczywiście do korzystania z inspirujących pomysłów i propozycji, które tam znajdziecie. Może to być również temat na godzinę wychowawczą.
Nie mogę także nie wspomnieć o książkach na ten temat. Na uwagę zasługują zwłaszcza dwie: 
„Fenomen poranka” Hala Elroda o korzyściach wynikających z wcześniejszego wstawania. Książka dostępna jest także w postaci audiobooka - jego fragmentu możecie wysłuchać w serwisie YouTube na kanale Wydawnictwa Galaktyka; 
"Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem" Laury Vanderkam - książkę, która przekonuje nas o tym, że poranek jest dla nas najcenniejszy z całego dnia opowiada Krzysztof Markowski (do obejrzenia i wysłuchania w serwisie YouTube).

Życzę wszystkim w tym rozpoczynającym się roku takich poranków, które pozwolą Wam naładować akumulatory na cały - dobry - dzień!