... po to, żeby rozwiewać mity na jej temat. Żeby zrozumieć. Żeby chcieć i umieć wspierać osoby w depresji. Żeby wiedzieć, kiedy nam lub naszym bliskim potrzebna jest pomoc. Żeby nie bać się o nią prosić.
Warto sięgnąć np. do materiałów dostępnych online w Strefie Psyche Uniwersytetu SWPS. Zebrałam je w kolekcji Wakelet "Dawka wiedzy o depresji. Do oglądania, słuchania i czytania: webinary, podcasty i artykuły". Dowiemy się z nich między innymi jak odróżnić smutek, obniżenie nastroju czy przygnębienie od depresji, jakie mogą być objawy tej choroby, jakie metody leczenia są najbardziej skuteczne, czy też jak wspierać osoby w depresji (i czego nie robić). Nauczycieli i rodziców powinien zainteresować webinar poświęcony depresji młodzieńczej i jej objawom - nieco innym niż u ludzi dojrzałych.
Dziś, w Światowym Dniu Walki z Depresją, przypominam Wam też o przygotowanych przeze mnie obszernych wykazach wartościowych materiałów na temat depresji u dzieci i młodzieży (dostępnych na tym blogu). Ułatwią Wam one dotarcie do odpowiednich źródeł wiedzy. Oto one:
"Depresja u dzieci i młodzieży. Zapobieganie, rozpoznawanie, pomaganie" (adnotowany wykaz książek i artykułów z czasopism pedagogicznych);
"Depresja u dzieci i młodzieży. Jak rozpoznać? Jak pomagać? Serwisy internetowe, publikacje dostępne online" (wykaz przydatnych serwisów na ten temat oraz publikacji dostępnych w sieci).
Warto sięgnąć np. do materiałów dostępnych online w Strefie Psyche Uniwersytetu SWPS. Zebrałam je w kolekcji Wakelet "Dawka wiedzy o depresji. Do oglądania, słuchania i czytania: webinary, podcasty i artykuły". Dowiemy się z nich między innymi jak odróżnić smutek, obniżenie nastroju czy przygnębienie od depresji, jakie mogą być objawy tej choroby, jakie metody leczenia są najbardziej skuteczne, czy też jak wspierać osoby w depresji (i czego nie robić). Nauczycieli i rodziców powinien zainteresować webinar poświęcony depresji młodzieńczej i jej objawom - nieco innym niż u ludzi dojrzałych.
Dziś, w Światowym Dniu Walki z Depresją, przypominam Wam też o przygotowanych przeze mnie obszernych wykazach wartościowych materiałów na temat depresji u dzieci i młodzieży (dostępnych na tym blogu). Ułatwią Wam one dotarcie do odpowiednich źródeł wiedzy. Oto one:
"Depresja u dzieci i młodzieży. Zapobieganie, rozpoznawanie, pomaganie" (adnotowany wykaz książek i artykułów z czasopism pedagogicznych);
"Depresja u dzieci i młodzieży. Jak rozpoznać? Jak pomagać? Serwisy internetowe, publikacje dostępne online" (wykaz przydatnych serwisów na ten temat oraz publikacji dostępnych w sieci).
A na koniec - ważne i potrzebne wskazówki psycholożki Marty Sak dla wszystkich, którzy mają w swoim otoczeniu kogoś cierpiącego na depresję (dostępne na stronie internetowej PsychoMEDIC.pl): "Jak nie pomagać osobie w depresji? Tego pod żadnym pozorem nie rób! Czego nie mówić osobie w depresji?". Co ważne, dowiemy się nie tylko "czego nie mówić", ale także - co mówić, bo znajdziemy tu przykłady komunikatów wspierających i empatycznych.